Мене звати Сергій, я практикую медитацію Дзен(практика японської школи Сото Дзен) більше 10 років.

Вітаю🙂🙏

Мене звати Сергій, я практикую медитацію Дзен(практика японської школи Сото Дзен) більше 10 років. Я є дзен-буддійським монахом, учнем Майстра Сандо Кайсена, проводив практику медитації в Київському центрі медитації Дзен. Зараз знаходжуся в Валенсії. Якщо в вас є бажання та натхнення для спільної практики, або ви хочете дізнатись, як практикувати медитацію, то я з радістю відповім на ваші запитання!🙏 Пишіть(WhatsApp) або дзвоніть за номером: +34 643 887 489.

Практика Дзен – це практика пробудження до теперешнього  моменту, такого яким він є. Чому він такий важливий? Тому що він і є реальністю, тобто  нашим справжнім  життям, яке завжди є тут і зараз. Тільки наша звичка, – постійно перебувати в інтерпритації наших думок, постійній оцінці та боротьбі, віддаляє нас від нього, приносячи в наше життя тільки дискомфорт і незадоволення.

Медитація-це повернення до ясної та спокійної природи нашої відкритої уваги та нашої вільної свідомості.